Diese Kampfsport-Championesse liebt Essen und Instagram

Joanna Jędrzejczyk ist eine polnische Gladiatorin der neuen Zeit – erfolgreiche Kämpferin in Mixed Martial Arts (MMA) und beim Ultimate Fighting Championship. Allerdings sind ihre Interessen viel weiter gefächert. Neben mehreren Siegen in den genannten Wettkämpfen ist sie als Influencerin auf Instagram erfolgreich und stand auch schon für Filme vor der Kamera. Was kann sie uns noch über sich berichten? 

Der Schlüssel zum Erfolg ist harte Arbeit 

Joanna widmet sich dem Kampfsport schon, seit sie 16 war – es war Liebe auf den ersten Blick. „Früher war ich eine aktive Teenagerin. Ich habe Basketball gespielt und im Fitness-Center trainiert. Ich habe meinen Weg in den Kampfsport selber gefunden und habe mich beim ersten Training voll in diesen Sport verliebt. Was mich am meisten begeistert hat, ist, dass ich meine Grenzen in jedem Training weite verschieben kann.“ 

Und ganz offensichtlich hat Joanna Erfolg. Sie ist seit 2014 Profi-Kämpferin und hat ihren Namen in die Geschichte der Sportart eingeschrieben. Und sie empfiehlt es anderen sehr. „Mein Rat ist: Sei mutig, leg los und hab Spaß. Ich finde, es ist sehr wichtig, die Dinge zu tun, die dich glücklich machen.“ 

Zwei Millionen Follower auf Instagram 

Neben dem Kampfsport ist Joanna Jędrzejczyk aktiv in den sozialen Netzwerken, besonders auf Instagram. Joannas erster Instagram-Post war im Jahr 2012, und heute hat sie fast zwei Millionen Follower. „Was Instagram angeht, habe ich meinen Account immer selbst gepflegt. Ich bin stolz auf das, was ich erreicht habe.“ 

Sie hat viele Follower auf der ganzen Welt, weil sie auf der ganzen Welt im Kampfsport berühmt ist. Und sie ist sich ihrer weiteren Qualitäten durchaus bewusst: „Ich bin in erster Linie eine Athletin, aber ich bin auch eine Motivatorin. Ich bin jemand, die ein paar Regeln im Leben folgt. Ich gebe nie auf. Aber ich versuche, meine Lebensenergie mit anderen zu teilen, meinen Sinn für Humor zu behalten und mir bewusst zu machen, dass jeder mal einen schlechten Tag hat.“  

Joanna ist nicht nur ein Star in den sozialen Netzwerken. Sie ist im polnischen Film Kobiety Mafii II aufgetreten, der den Kampf der Polizei gegen Drogenhändler schildert. Ein biografischer Film über Joanna, Neporazitelná [Unbesiegbar], erschien 2021 und zeichnet ihren Lebensweg nach 

Die geheime Leidenschaft fürs Kochen 

Joanna kämpft ihr Leben lang mit ihrem Gewicht. Einer der Gründe, warum sie mit dem Kampfsport begann, war, um ein paar Kilo zu verlieren. Heute kämpft Joanna in der leichtesten Gewichtsklasse mit maximal 52 kg. Vor jedem Turnier muss sie an ihrem Gewicht arbeiten. Neben strenger Disziplin und dem Abschmelzen überflüssiger Kilos bedeutet das auch Dehydrierung. „Es ist schon eine Weile her, seit ich in die Strohgewichtsklasse gewechselt bin, aber ich werde halt auch älter. Wir können nicht immer auf dieselbe Art Gewicht verlieren. Unser Körper ist sehr clever. Ich bin nicht von Natur aus ein Strohgewicht“, hat sie in einem Interview mit ESPN zugegeben. 

Auch wenn sie sich diesem anstrengenden Karussell immer wieder aussetzt: Joanna liebt gutes Essen. Und das zeigt sich auch in ihrer Küche. Weiße Schränke passen wunderbar zu einer Arbeitsplatte aus TechniStone® Quarzkomposit in Crystal Absolute White. Joannas Küche ist zwar nicht sehr groß, aber die helle Farbe passt sehr gut dazu und erzeugt ein großzügiges, luftiges Gefühl. 

Was kocht Joanna am häufigsten? Am liebsten kocht sie italienisch – Pasta, Pizza und Meeresfrüchte. Es ist offensichtlich: Sie liebt es, Essen zuzubereiten – und das Essen selbst! 

Joanna liebt es, in ihrer weißen Küche zu kochen. 

Joannas moderne, minimalistische Küche wirkt clean und luftig, dank der Arbeitsplatte aus TechniStone® Quarzkomposit in Crystal Absolute White